综合健康与健身应用程序适用于iPhone
Uplift with Jibby 是一款多功能应用程序，旨在通过对健身、营养和社区参与的整体方法来增强心理和身体健康。它适合所有健身水平，提供指导性的锻炼课程，包括力量训练、高强度间歇训练（HIIT）和有氧运动，以及全面的膳食计划选项。用户可以跟踪他们的进展，并在一个支持性的全球社区中保持责任感，使得采用和维持更健康的习惯变得更容易。
该应用程序具有渐进式训练计划、内置热身和冷却，确保全面的健身体验。此外，它提供易于遵循的膳食计划，包括素食和杂食选择，以及食谱管理和购物清单的工具。Uplift with Jibby 还允许用户监控他们的锻炼历史，帮助他们保持进度并有效地实现健身目标。订阅选项可用于持续访问应用程序的广泛功能。
